Gezond ouder worden

Gezond ouder worden is belangrijk!

Maar hoe pakt u dat aan?

Bij het ouder worden zijn er een aantal veranderingen in uw lichaam. Ook als het om voeding en vocht gaat. Voedingsstoffen worden wat minder makkelijk opgenomen. Uw botafbraak is verhoogd en u kunt spierkracht verliezen waardoor u meer vatbaar bent voor ziekte. De dorstprikkel neemt af waardoor u misschien te weinig drinkt.

Allemaal normale dingen die bij het ouder worden horen.
Met voeding kunt u hier wel iets aan doen.
De juiste voeding zorgt ervoor dat u gezond blijft en fit.

Wilt u weten of u de juiste voeding gebruikt?

Maak een afspraak met Jose, zij zal samen met u uw huidige voeding beoordelen en waar nodig adviseren. Het is beter klachten te voorkomen dus begin jong!

Heeft u al klachten, ook dan bent u welkom.

Bij sommige aandoeningen heeft u extra of andere voedingstoffen nodig. Denk daarbij aan obstipatie, hartklachten, een wond, herstel na een operatie, koorts, kanker, nierfunctiestoornis, longziekten of als u onbedoeld afvalt.